Konstantinos Mina

Όταν έφτασα στα 156kg, το να μπω κάτω από το νυστέρι ήταν η τελευταία μου λύση, ήταν κατηφορικός μονόδρομος. Όμως, είπα “Κωνσταντίνε, μπορείς και θα τα καταφέρεις” και έτσι βρήκα τη Σύμβουλό μου Άρτεμις Ασσιώτου, αφού είδα μια γνωστή μου που μεταμόρφωσε τη ζωή της με τη The 1:1 Diet και είπα “Γιατί όχι και εγώ;”.

Πλέον, μπορώ να ψωνίζω από παντού, μπορώ να κάτσω σε όλες τις καρέκλες, χωρίς να σκεφτώ αν με χωράει ή αν θα σπάσει από το βάρος. Είμαι ευκίνητος και αναπνέω φυσιολογικά, έχω αντοχή, ενέργεια και όρεξη να ζήσω τη ζωή μου.

Η αλλαγή στο πώς βλέπω τον εαυτό μου έχει βελτιώσει τη σχέση μου με τους άλλους, καθώς πλέον έχω αυξημένη αυτοπεποίθηση και θετική ενέργεια. Πλέον, έχω αλλάξει τρόπο ζωής, είμαι υγιής και συνεπής στο πρόγραμμά μου. Αν τα κατάφερα εγώ, τότε μπορείς και εσύ να τα καταφέρεις.